今回は『テルミー＆カフェ』に参加してもらってる パン屋さんやスィーツのお店のご紹介です
第一金曜日は ろじうらのパンや
月に二回  ひっそりと販売してる隠れ家的パン屋さん。
最近はクチコミで ご近所にも広がってるようで 午前中で売り切れることも テルミー＆カフェの初日は82個完売という記録があります その日はお客様も15人ってすごい１日でしたからねぇ
ろじうらのパンは 手ごねと材料にこだわってます 食べたら分かる 特に角食はそのままでも味わい深いんですよ〜 　あ、食べたくなってきた 注文販売や配送も対応してくれるのでちょっとしたプレゼントにも喜ばれますね
作ってる人は 意外にもパンよりごはんが好き(笑)な あたしの親友のお姉さんです。
あたしが引っ越した後 そのまま入居してくれて 飼っていたのネオちゃんも一緒に暮らしてもらってます（今の家はペット飼えないんです…）
すっかり仲良しの２人 ネオも幸せそうです。招き猫になりますように
第三金曜日は 『Babka Buono Bakery』
作ってるのはうちの子供たちと同じ歳のお子さんを持つ キュートなママさん 今 ２人目を妊娠してて まもなく出産の為 産休に入りました
バブカさんは 天然酵母で作るベーグルがメイン モチモチで噛むほど美味いベーグルは うちの子供たちも大ファン 特にキャラメル、えごまはみんなにも大人気 まとめ買いするお客様もいるくらいです しばらく食べれないのが残念ですが…ベィビーちゃんが元気に産まれてくるのが楽しみです。

その間 どうしようかなぁと思っていた時に出逢ったのが『chunchunya』さん。
マクロビスタイルのデリや米粉のスィーツを作ってる可愛い女の子 卵 乳製品 動物性食品 白砂糖、小麦粉を使わないので ヘルシーでカラダも喜ぶ喜ぶ！

早速 親子テルミーの後にお弁当の注文をしたら これまた大好評 定期的にお願いすることになりました も近いし なんていい巡り合わせ!!先日テルミー＆カフェでのおやつ販売もお願いしてみましたが おやつだけ買いにきたお客様もいましたよ
米粉のロールケーキや焼き菓子。これ作るのすごく難しそう
その分完成度は素晴らしいです ぜひ一度ご賞味くださいね 。
ロールケーキは一本注文もできます。

みんなと一緒に お客様が喜んでくれることを提供していくのは 本当に楽しくて 幸せです。 充実感いっぱい
テルミー＆カフェは予約制です。子連れの方にも安心の託児つき お友達同士でも ひとりでゆっくりしたい人にもオススメです。

昨日 初めてのyoga教室を開きました！

講師は 三好エアロビクスでお世話になっている 健康運動指導士の『安河内典子さん 』
とってもステキな先生です
参加者は 午前中に親子テルミーにも参加していたママさんも含め 11名 わが家はソファもテーブルも隣に移動して２部屋いっぱいでした
アロマを炊いて（毎月香りが変わります）いきなりリラックス効果今月は月桃＆ユーカリでした 初心者ばかりなので 分かり易く 足指からほぐしながら基本をしっかり教えてもらいました 交感神経と副交感神経の切り替えがなんとも心地よくてカラダがぽかぽかになります yogaでこの切り替えスイッチができるようになると 日常でもON OFFがコントロールしやすくなるので 自律神経が整ってくるそうです
テルミーにも繋がってる
自分のクセ、 左右の動きの違いなど 自分自身にも向き合えて すごく集中できる時間でした 終わったら血流が隅から隅までサラサラ流れている感覚でとってもきもちがいい 代謝も免疫力も上がってきますよー。


毎月第３火曜日、親子テルミーの午後に開きます （次回は7/20）
興味のある方はぜひ あっという間に埋まってしまうので お早めにご予約くださいね。
安河内さんのブログもどうぞhttp://amanojaku-ir.jugem.jp/

先週日曜日にで延期になった 『ハンドメイドまつり』が30日、無事に開かれました
元同僚が一宮にログハウスを建てて 一角をショップとしています  。いつも以上に洋服や小物 アクセサリー バッグ、焼き菓子など アマチュアハンドメイド作家さんの作品がたくさん並びました
あたしは『ひだまりエステ』と称してテルミー部分体験ブースを しかも 部屋の中でゆったりタイム   次から次に お客さんが来てくださって 最終的に13名体験いただきました   テルミーを知ってもらうこと、 自己治癒力の大切さ、 姿勢の重要性などを踏まえながら お客さんとのおしゃべりの時間もまた楽しくて  年配の方、妊婦さん、同じくらいのママさん、女子高生や小学生、 学校の先生… みんなの繋がりがおもしろかった～  主催のめぐちゃん夫妻の 人間関係が素敵なんだろうなぁ また秋にも参加させていただきたいです
たまたま小学生の子が手に『棘』が刺さって 『テルミーすると出てくるよ』ってかけてあげたらにゅっと出てきたので針でピッと抜いてあげました 小学生ガールズ達が『すっごーいっ』と大騒ぎ！顔や腕など順番にテルミーしてあげたら『これ癒されるね～』  『ストレスの時いいね～』って小学生のセリフじゃないなとちょっとかわいく思いました。