今 わたしたちは何を選択したらいいのか… 昨日観た映画から考えさせられてます。

私が『イトオテルミー温熱療法』に出逢ってもう10年
20代当時 カラダのことに興味をもつといったら エステとか痩身。カラダを中から変えるとか デトックスとか あたためるとかの必要性なんて全く感じてなくて(それがカラダを作ることをわかってない…)

若さってすごいですよね…無茶ができる体力と細胞力でなんとかなっちゃってましたもん
でも身体は確実に冷えてましたね
化学物質、添加物、大気汚染なんかには 聞いてはいるけど気にならず。

白砂糖や食塩などの精製されたものの怖さも知らず…調味料は安いものを選び(それが大豆カスで作った醤油まがい物だとも知らず…)

便利なコンビニや外食に疑問さえ持たず。。

生理が２、３ヶ月こなくても煩わしくなくて助かるわ～なんて楽天的・・・

今 思えば なんて恐ろしいライフスタイルでしょう
子作りを意識してからの生活は多少変わりましたね。『できにくい＝冷え』の関係制。

冷えが万病の元であること。ガン細胞が冷えを好むこと。

食べ物 ストレス 生活習慣など大きく関わることも 今ならきちんと説明できて どうしたらよいかのアドバイスもできますが 当時は なんとなくしか知識がありませんでした。

ただ救いだったのはテルミーがあったお陰で 摂取した毒素 不要なものを排出する機会が多かったことですね
その後双子を授かり 毎週親友にかけてもらっていたテルミーでやたら元気な妊婦生活を過ごしてました。でも妊娠中の食生活が 生まれてくる赤ちゃんにスゴい影響を与えることまでは知らなかった… あぁあの時の私に伝えたいまさか生まれてきた赤ちゃんが卵、牛乳アレルギーになるなんて思ってもいませんでしたから。。

アレルギーがわかった6ヶ月くらいから私自身卵、牛乳を完全除去した生活になりました。母乳で育てていたんです。

買い物も 毎回表示を確認しながら・・・ あんなに気を使った時期はありませんね。

五歳になった今ではすっかりそんなことを忘れてしまうほど 卵かけご飯も牛乳も平気。

でも それっていいこと？

昨日産婦人科医の冊子を読ませていただいてビックリしました。

牛 豚 鳥は狂牛病やインフルエンザで感染するほど人間に近いたんぱく質。共食いに近い。共食いって…
過剰だからアレルギー反応がでるんです。戦後豊かになって 肉をたくさん食べるようになった日本人。

牛乳はカルシウムたっぷり！って カルシウム採りすぎたら 余分なのは石になるんですよ…牛乳好きな人 肉食の人が胆石や腎臓結石になりやすいとか。

人間は人間の乳を

牛は牛の乳を… が本来。なぜに牛の乳を飲むようになったのでしょうね？

乳は血液ですから。血液ってスゴいパワーです。牛の子を育て上げるくらいの液です。

卵はひなになるエネルギー体。これまた強い…
アレルギーが出ないから大丈夫ってことじゃない。積み重ねている動物性たんぱく質は最後にはアミロイド蛋白になって脳に蓄積しダメにしていく。アルツハイマーやパーキンソン病も同じ考え方だそうです。

お坊さんは精進料理を食べます。

ボケないんですって！

そう思ったら 今日はスーパーで牛乳や卵が買えなくて 豆乳、魚の切り身を選択してました。久しぶりに裏の表示をすごく見ました。

市販のお菓子は白砂糖が…

大好きなたい焼きの生地には卵が…

外食には食塩や添加物が…

確かに完全除去したら カラダどころか考え方も変わってしまうでしょうね。 玄米菜食を追求しすぎて 結果自給自足に向かう人もいますから
私自身は いきなり完全除去はできません。自分はできますが 子供や旦那の食の楽しみも奪って 健康な食をしたって ストレスになって カラダを冷やしちゃいますからね(笑)がんじがらめはかわいそう。。

ただ 私が一緒にいるときに作るおやつや食事だけは 気を付けてあげたいと思ってます。 昼にコンビニで肉まん食べた旦那がリセットできる食事。課題ですねぇ
食事だけでなく 肌につけるもの、シャンプー、歯磨き粉、洗剤も最近変えて 価値観が変わってきました。安いもの、香り、広告にどれだけ惑わされているか…  
環境のことを考えて洗剤を変える人もいますよね。私は製品のホンモノさを見極めて 安心安全なものに囲まれて 生活したい。ということに最近気付かされました。

妊娠した、子供にアレルギーが出た…なにかしらあった時に動いてたら遅いんですよね。今まではそんな人生だったんですけど、テルミーで健康のお手伝いをさせてもらってて自分や家族がいちばん健康でイキイキしてなきゃ何も伝えられないですもん。

毎日の積み重ねが 10年 20年 30年先にどう出ているか。人生長いようであっという間です。自分が気持ちよくいられる生活をしてこそ 人に何かをさせてもらえると思うのです。

人は死を意識したら他人と競争したり 陥れたり 比べたり する気持ちにはなりません。 ただ誰かのために みんなの為に 家族の為に 大切なことを伝えたい。生かされていることに感謝して みんなに恩返しできるような生き方をしたい。

あ、こんな事言っといて私欲が出てたら 指摘してください(笑)

人間 回り道もまちがいもありますから… 。

長くなりましたが 私のマニフェストとして 残しておきます。。

今日から 第３金曜日の限定『テルミー&カフェ』がOPENしました
chunchunyaのじゅんちゃんとコラボです
chunchunyaさんは 米粉スィーツや マクロビオティックのお弁当などをイベントなどで出店したり 注文販売しています
お互いに念願のカフェ テンション上がり気味 じゅんちゃんは 温かいものを提供したいという想いと(お弁当は冷めても美味しいものを前提に作ってるので)
お客様が目の前で食べて感想を聞けることが勉強になるし、うれしい～と話してました
私はテルミーに専念できるし、空き時間に美味しいものが食べられるぅ～
うちの見馴れた台所が『キッチン』になっちゃってましたよ
テルミーを受けなくても カフェだけの利用も可です気軽にお友達と限定カフェに遊びに来てくださいね～
テルミー線を買いに来るついでなんかにも
今日のランチは『パンプキンプレート』
ハロウィンにちなんで カボチャのグラタン(豆乳クリーム)
きのこの玄米ごはん
おからマッシュポテト
梨のサラダ
切り干し大根のすうぷ

とスィーツは マロンクリームのロールケーキ(米粉)

次回のメニューも季節感たっぷりで構想中(byじゅんちゃん) 楽しみです。
第１金曜日はろじうらのパン屋さんとバブカボーノベーカリーさんの販売を各月で行っていく予定ですがニーズが上がりそうだったら カフェOPENの日も増やしていきたいなぁ

今日はミキプルーンのＳさんのオススメで 引地ユリ先生の講演会に出掛けてきました。 朝 高速に飛び乗って岐阜羽島まで。一時間くらいで到着
なんと 昭和区に住んでいた頃ご近所でよく遊んでた のんちゃんも来ると聞いてテンション上がり気味
のんちゃんが岐阜に転居した時に のんちゃんの近所だったＳさんは母親くらいの年齢のご婦人です。

Ｓさんの話はのんちゃんから何度も聞いてて マッキーに会わせたいとよく言ってました。 そのＳさんが テルミーを習い始めたと聞いたのは 少し経ってからでしたが 必然的に私と岐阜のさっちゃん先生の勉強会でお会いしました 共通の知人となったわけです。もう 運命的でしたね
Ｓさんは 健康、育児などたくさんの正しい知識や情報を教えてくださいます。

それを発信していく立場にあることも 最近自分なりに認識してきたので(私自身まだまだ勉強しながらですが…) 時間の都合さえ合えば参加させてもらっています。

このあいだの『ヨコミネ式』の横峯先生の講演会も Ｓさんからお誘いいただいたんですよ。

久しぶりに再会したのんちゃん(ますます綺麗になってました)と近況も話せないまま講演会はスタート
引地ユリ先生は御歳81歳。養護教諭として33年間 子供たちのココロとカラダを見つめてきた先生は 小柄なのに貫禄たっぷりの元気でユーモアたっぷり。

講演会の間もずっと立ちっぱなし しゃべりっぱなしのすごい体力
日頃 口にしているものでカラダは作られます、ってかなり説得力あります 助産師でもあり看護師でもある先生のお話は分かりやすく面白かったです。

『時は命』失う方向に向かっている

今 自分のもっている時間を 自分のために 家族のために 社会のために大切に使いましょう

先日ティアの社長、冨安さんも同じことを話されました。 与えられた時間は 永遠ではない。ここに生まれてきた奇跡。＝貴重な命
受精卵～赤ちゃんがつくられていく過程のお話。人間のカラダの細胞分裂は生後一年と思春期がいちばん盛んだそうです。 いちばん大事な時にきちんとした食事がいかに大切か。。親として頑張りどころですね
脳のお話ではこんなことを聞きました。人間の脳は20年かけて成長し完成されるので 未成年は脳も未熟。 便利な時代になり パソコンや携帯電話で言葉を使うことが少なくなって脳が使われなくなっています。ゲームなどの刺激はドーパミンを多量に放出させ、麻薬のような影響を及ぼします。そんな脳の使い方はあまりよろしくないですよね…
また２歳から３歳はたくさん可愛がられることで 海馬(記憶を司る所)を育てます。できるだけ抱きしめてあげましょう耳元で『あなたがいちばん大切、かわいい』とささやきましょうって(笑)兄弟全員にそれぞれ
人は自分だけ特別に愛されたい欲があるそうでそれを満たしてあげるこの一言がいい脳を作るんですって。

早速うちでも試したらひばりは『大地もでしょ??』って。

大地は『ママァだいちくんもだよ』って。個々ですねぇ
個々であるから比べてはいけないそうで。同じ親から生まれてきても細胞は全部バラバラ。個々を受け入れること。うちは双子なのでやっぱり比べちゃいますね…反省反省
脳は鍛えないと衰えます。

1日20分でも読み書きをする。

夜はしっかり寝る。

散歩をする。

脳トレ買わなくてもいいんですよ
大豆レシチンも脳にはスゴくいいそうです。最近私の脳（記憶）がヤバイのでいっぱい豆を食べよう。。。

『子どもの心は紙風船』

子どもの心は紙風船

両手でそっと包み込み

優しく息を吹き込んで

大きく大きく育てよう

子どもの心は紙風船

ちょっとの風でもよそへ行く

愛情込めて抱き寄せて

変形せぬよう胸の中

子どもの心は紙風船

夢を求めていつの日か

大きくふくらみ大空へ

その日がくるまで腕の中