『ほっこりあったかセラピー』では 第４金曜日にテルミー&エステという企画をしています
テルミーでエステ??

そうなんです。テルミー熱がお肌の細胞ひとつひとつを活性化させるので シワを伸ばしたり たるみをリフトUPさせたり ニキビや肌荒れにも効果的。イキイキ肌に導くお手伝いができるのです
今日は親子テルミ―でセルフエステのお勉強会を開きました

お肌は女性にとって若さや美しさのバロメーター もちろん肌がどんなにキレイでも表情が乏しかったり いつも眉間にシワがよっていては 美しいとは言えませんね
顔だけで50以上もの筋肉があります。凝り固まった筋肉を緩めたり 熱刺激を与えることでイキイキした お顔を作ることができるのもテルミーの良さでもあります。

自分でできる。

毎日できる。これが大切。

もちろんたまに本格的なエステで他人に委ねて リラックスするのもいいですよね でもテルミーを持ってるなら やらなきゃもったいない～
自分の持っている化粧水で十分。テルミーをしてから化粧水をつけてみましょう 浸透率がアップしてますよ ただやみくもに テルミーをすると 筋繊維や表皮にムリな刺激を与えることもあります。あとやりすぎは禁物
今日は正しいセルフエステ方法をご指導させてもらいました。

10代から50代までのお肌の変化を 年代別にお話して みんなでゾッとしてみたり(笑)

洗顔の大切さ、睡眠時間 、寝相によるシワ(うつ伏せ寝はダメですよ～)についてお話しました。

その後 自分で器具を持ってセルフエステ。

二重顎、頬のたるみ、目元のシワ(目の回りは眼輪筋だけでつないでるので小じわができやすいんです)、鼻の毛穴、眉間のシワ、額のシワ…各トラブル別に説明しながらやってみました。みんな手つきがよかったです
若さや美しさはお金で買うものではないんです。その人その人の日常の中から得るもの。先にも言いましたがストレスをいかに 対処しながら明るい表情でいられるかもそうです。

枕カバーやシーツをこまめに変えること(いつも顔に触れる所ですから…)

外敵要素(甘いスナック菓子、紅茶、コーヒー、アルコール、揚げ物、タバコなど)も代謝を下げたり、水分を奪って乾燥につながりますので見直してみてください。

腸内環境も大事。食生活も積み重ねですよね。

これから『乾燥』の秋冬がやってきます。 お肌が乾燥すると 刺激から肌を守る角質層が乱れて トラブルが起きやすい状態になります。 また寒さは血管を収縮させ 血行を悪くするので 肌がくすんだり ごわついたり…

まさにテルミーの出番ですね！

日常生活とテルミーで 《潤い なめらかさ 張り 弾力 血色のよい》 元気なお肌作りでアンチエイジング頑張りましょう

みなさんこの方ご存知ですか??葬儀の不透明さを全てクリアにした葬儀会館ティアの『冨安社長』テレビ、CMですっかり有名になられましたが 実はヨガの先生 安河内さんのお知り合いでもあったんです 『ぼくが葬儀屋さんになった理由』を読ませていただいて 社長の生き方や考え方に共感して 一気にファンになってしまいました
なんと 社長は各会館をまわり『無料講演会』を開いています。無料… いいんですか??と言いたくなるくらいです。

問い合わせのをした時も とてもスタッフの感じがよかったし すごく楽しみにしてましたご存知紫色の会館。守山区の四軒家。うちから車で10分くらいのところです。 何でもないときに葬儀屋に行くなんて 普通ないですからね(笑)不思議な感じ。

でもティアは 地域密着型。こうやって 社長講演会だったり、お葬式のお話会だったり 気軽に来れるように すごくオープンにしてるのです。

受付でいただいた ボールペン(書きやすい～)は『ティア四軒家』と印字してある。『ティア』だけじゃないんだ…各会館がきちんと独立している感じが伝わってきました。 お茶菓子も用意してあって 気軽な感じ。 ロビーも廊下もトイレも ピカピカに掃除が行き届いてます。

気さくに出て来られた冨安さん。柔らかな表情で惹き付けられました。今回は『心の角度を幸せに』という６冊目の本に関連して 冨安家の教育方針〈人のために生きなさい〉を軸にしたお話でした。

人の為が いつか自分の為になる。

感謝は実力を倍加する打出の小槌(感謝の気持ちだけで実力以上の力を発揮できる)

人生はどれだけありがとうを言えたか、どれだけ言ってもらえたか。

仕事柄 死を目の当たりにしてきて 命に限りがあることを知った冨安さんの 『死から生を見る』考え方

最後のお別れの大切さ　親に対する感謝の気持ち

どれも 身近で分かりやすく 今自分が何をしなければいけないか見えてきます
冨安さんは 18歳で葬儀のバイトを始めて以来 33年葬儀の世界に携わっています 最初に出逢った素晴らしい先輩。人に感謝される素晴らしい仕事…

なのに世間的には葬儀屋は不明瞭で 『死』で金儲けしているイメージ確かにそんな悪質な業者もいたりで社会性の低い職種であること。たくさんの差別に ショックを受けて 自ら起業。

適正価格にて明朗で公明正大にしてきたことで 『日本一ありがとうと言われる葬儀屋』を作ってきました。

彼がそこまでできるのは 自分のしたい仕事 人のためにできる仕事を見つけたからなんですよね。

生き方を決めると 人はブレない。どんなに小さなことでも どんなに裏方の仕事でも 今与えられた仕事を大切に一生懸命やるだけ。 それが積み重なって 未来になる。嫌々やずるいことをしてきたことは形にはならないですもんね。

勉強もそう。やっぱりコツコツ。

草取りもコツコツ…?!今日やっとこやりましたけどクタクタです一気にやっちゃうじゃダメですよねぇ
冨安社長の本オススメですよ。あっという間に読めちゃいます またティアHP見ると 社長講演会の案内もチェック出来ます(回しモノみたいだな)

ぜひ気軽に行ってみてください 優しさの中に熱いものを持った社長にクギヅケになりますよ～

そして身内の葬儀はティアで…と思わずにいられません(笑)

すっかり秋の空気。

ちょっと前まで窓開けて扇風機ガンガン回して 寝てても暑かったのに 今開けっ放しで寝ると寒すぎます…
うちの子供たちも 起きてきたら鼻水すすってたので 朝からテルミー。ピタリと止まって元気に保育園へ行きました
ささっとかけたテルミーは 特によく効く気がします。

先日も岐阜の宇佐美先生から『短時間テルミー』についてお話を聞いたばかり。

まだまだ療術師としては 経験も少ないですが 定期的に来ていただいているお客様や 不調の少ないお客様は熱がよく入っている感じがわかって テルミーの施術時間が短くてすみます。

ムダのないテルミーができるようになりたいですね。体に聞くってこういうことなんでしょうか奥が深い。。。

子供は 特にどこにテルミーしたらいいか 分かりやすい～  本人自身も 『こことここにテルミーしてね』って言いますし
季節の変わり目ですから 元気に過ごせるように ママがちゃんと子供たちを観察していなきゃいけませんね。

今日は涼しくなったので 旦那さんのリクエストで『どて煮』を作りました。 さすが名古屋。どて用の味噌が売っている
試しに買ってみましたが なんて便利なの～
明日はこの味噌をつけた 串カツにしよう
あぁ…これから食欲の秋ですねぇ 怖い怖い(笑)