しもやけ : ほっこりあったかセラピー：イトオテルミー温熱療法〔名古屋〕

ひばりさんしもやけになりました・・・・
学校から帰ると『暑いっ暑い！』とすぐに半袖、裸足その割に小さい頃から足が冷たいのでこれまでも二回くらい経験してます(笑)

ちなみにアタシも小学生の頃足がしもやけになりやすくていつも小指が真っ赤で膨らんでました。痛くて痒くてムズムズたまりません
当時通っていた小学校では、保健室で【しもやけ体操】なるものがありしもやけの子は集まってみんな仰向けで寝て、手足を上にあげてブラブラ～とするだけの謎の体操に参加したことがあります参加者もけっこういたようなみんなゴキブリみたい…と思いながら効果があったかどうか覚えはありませんが・・・(笑)

余談でした
しかし気温も温暖化の影響で昔ほど寒くないし暖房器具も充実していて学校もエアコンが入るような世の中でなぜにしもやけになる？
よっぽど末端の血行悪いのかしら…？テルミーしてるのにあんまり大きい声じゃ言えませんね
でも『痛い、かゆい』と言うのでテルミーしようか、と準備。本来ならピンポイントにテルミーで点擦したいくらいですがきっと熱さに発狂するのでやめとこう。。。
サラサラと冷温器でちょっと撫でただけで
『痛いー！スコープにしてっ！』最近注文が一人前でかないませんスコープにして赤くなった部位をモミモミしながら
血行かぁ…
あテルミー足湯しよっか！とひらめいて、久しぶりにテルミー湯を作りました。
テルミー線(この日は8本)を2リットルくらい水を入れた鍋で煮ます麦茶色になったらオッケー洗面器にテルミー湯を入れて水で温度を調整してちょっと熱めくらいにします
両足を入れて指をほぐしながらマッサージ最初少し熱そうでしたがそのうち『きもちぃぃぃ～(⌒～⌒)』

そりゃ気持ちいいだろうね
ぬるくなったらまた鍋に残っていた熱いテルミー湯を足して調整
これを三回繰り返してタオルで拭いたらほっかほか～
なんと！これで改善されちゃったんですよ翌日『痛くなーい(^_^)v』と。

よかったよかった。
やっぱりあったまり方が全然違うのね～それからわが家は今年もテルミー風呂の毎日が始まりましたお風呂上がりもほかほかです
今年になって意外と雪が降らなかったので乾燥してインフルエンザが流行ってきてますよね… 皆さんのところは大丈夫ですか？

油断大敵
カラダをあっためて免疫力を備えておきましょう！

オマケテルミー足湯は熱があるときにもオススメです。スコープで足裏から熱を入れるのと同じ効果ですね．