ポカポカだった秋からいよいよ寒くなってきましたね。

わが家はひばりの「おたふく風邪」騒動がありましたがただの風邪と判明…なかなか予定通りにうつってくれないものですね(涙)

今回はひばりも弱火でテルミー燻蒸(下から燻す方法)して一気に熱が入ったようです。クスリも飲まずしっかり熱を発散させて本人のチカラで治りましたよ。テルミー風呂もかかせなくなってきましたね

それはともかく先月パソコンがいきなり壊れて(いや少し前兆がありましたが…) しばらくこちらもアップできずにご迷惑おかけしました

ホームページ作者の安川さんが 気を利かせてくださって 12月の予定だけは更新してくれてホントに助かりました～ こんな気遣いのできる人になりたいものです ありがとうございました！！

そしてわが家に新しいiMacがやってきました

全部ワイヤレスで マウスの上を指で触るだけでスクロールしていくことができて ビックリー

早いものでもうすぐX’mas

来週末には10年以上恒例のクリスマスパーティーがあるし、家族とはクリスマスコンサートに出かける予定でワクワクしてます

サロンもX’masの飾りで賑やかですよー

来週のテルミー&カフェもクリスマスランチ。たのしみですテルミーは満員ですがカフェのご利用はできますのでぜひいらしてくださいね

食べたらとまらないですからね(笑)お気をつけください

日曜日 転んで 左額にスッゴいたん瘤(タンコブってこう書くんですね)を作った大地。

見た瞬間 ちょっと焦るくらいの 久しぶりのケガです。

めちゃくちゃ泣いて泣いて 可哀想でした。。。
その場にテルミーがなかったのが残念でしたが 自宅に帰ってから 即テルミー傷口から出血もあるし 患部は触ると痛いので 最初はスコープを使用します。テルミー線三本に火をつけて あぶりました。

スコープの煙は皮膚に膜をつくり炎症を抑えてくれます。炎症部位は栄養を届けようと血管が拡張し血液を集めています。血管の穴から水分が漏れて腫れてきます。そこにテルミーで栄養熱を加えてあげることによって元気な組織がより活発に助け合って通常の状態に近づけていきます。余分な水分も吸収してくるので早くに腫れが引くという訳です。

スコープしたら患部は 滲みるように熱く感じます。大地も『あちっあちちっ』と言いながらも頑張って耐えてました。スコープを近づけたり 遠ざけたりしながら(この感覚、自分で体験するとよく分かりますね)三本なくなるくらいまでやってまずはおしまい。

それからお風呂でお湯がかかっても 大丈夫でしたよ 。

また寝る前に同じだけスコープ。その時点でもう腫れはありませんでし急性によく効くテルミー
翌朝 触っても痛くないようだったので 赤みのある部分との境目を冷温器で丁寧にかけて 保育園へ。

保育園から帰って お風呂後にまた冷温器。傷口はかさぶたのようになってますが 他はほとんどなんともありません。

やっぱり 治りが早いです。

テルミーは家庭の救急箱。

ありがたい存在です。

でも ケガをさせてしまったのは親の責任でもあります。ワンパクな年頃走っていい場所かどうかきちんと教えなさいと 母からもクギをさされました
３歳までは肌をはなさず！

７歳までは手をはなさず！

13歳までは心をはなさず！

19歳までは目をはなさず！

10/7に引地ユリ先生の講演会に行ってきます。育児の大切なお話を聞いて また報告しますね。

『ほっこりあったかセラピー』では 第４金曜日にテルミー&エステという企画をしています
テルミーでエステ??

そうなんです。テルミー熱がお肌の細胞ひとつひとつを活性化させるので シワを伸ばしたり たるみをリフトUPさせたり ニキビや肌荒れにも効果的。イキイキ肌に導くお手伝いができるのです
今日は親子テルミ―でセルフエステのお勉強会を開きました

お肌は女性にとって若さや美しさのバロメーター もちろん肌がどんなにキレイでも表情が乏しかったり いつも眉間にシワがよっていては 美しいとは言えませんね
顔だけで50以上もの筋肉があります。凝り固まった筋肉を緩めたり 熱刺激を与えることでイキイキした お顔を作ることができるのもテルミーの良さでもあります。

自分でできる。

毎日できる。これが大切。

もちろんたまに本格的なエステで他人に委ねて リラックスするのもいいですよね でもテルミーを持ってるなら やらなきゃもったいない～
自分の持っている化粧水で十分。テルミーをしてから化粧水をつけてみましょう 浸透率がアップしてますよ ただやみくもに テルミーをすると 筋繊維や表皮にムリな刺激を与えることもあります。あとやりすぎは禁物
今日は正しいセルフエステ方法をご指導させてもらいました。

10代から50代までのお肌の変化を 年代別にお話して みんなでゾッとしてみたり(笑)

洗顔の大切さ、睡眠時間 、寝相によるシワ(うつ伏せ寝はダメですよ～)についてお話しました。

その後 自分で器具を持ってセルフエステ。

二重顎、頬のたるみ、目元のシワ(目の回りは眼輪筋だけでつないでるので小じわができやすいんです)、鼻の毛穴、眉間のシワ、額のシワ…各トラブル別に説明しながらやってみました。みんな手つきがよかったです
若さや美しさはお金で買うものではないんです。その人その人の日常の中から得るもの。先にも言いましたがストレスをいかに 対処しながら明るい表情でいられるかもそうです。

枕カバーやシーツをこまめに変えること(いつも顔に触れる所ですから…)

外敵要素(甘いスナック菓子、紅茶、コーヒー、アルコール、揚げ物、タバコなど)も代謝を下げたり、水分を奪って乾燥につながりますので見直してみてください。

腸内環境も大事。食生活も積み重ねですよね。

これから『乾燥』の秋冬がやってきます。 お肌が乾燥すると 刺激から肌を守る角質層が乱れて トラブルが起きやすい状態になります。 また寒さは血管を収縮させ 血行を悪くするので 肌がくすんだり ごわついたり…

まさにテルミーの出番ですね！

日常生活とテルミーで 《潤い なめらかさ 張り 弾力 血色のよい》 元気なお肌作りでアンチエイジング頑張りましょう