気がつけば ブログもご無沙汰してましたね… ７月中旬は悲しいお別れが続けてあって バタバタしておりました。

もう８月ですね

なんだか涼しくて 夏らしくないのが寂しい。最近エアコンを買い直したのに まだ一度も稼働しておりません… 我が家は平屋なので風はよく通るんですよ

夏は過ごしやすいけど 冬は極寒です…

涼しい夏ですが  家族みんな真っ黒に日焼けして 夏を満喫しております

先月末 こども達は6歳になりました毎日みんなにお祝いしてもらってたのしい誕生日ウィークをすごしましたよ（写真は保育園のお友達）

今年のは大地に【アトラスオオカブト】が欲しい！と懇願されましたが…何万するの？！ さすがにムリです(>_<)

妥協して新しい【ベイブレード】になりました←知ってますか？イマドキのコマ。友達と対決したり カスタマイズしたり 意外と面白いので大人も一緒に楽しめます。

ひばりは 運動会の鼓笛でやるキーボードの練習がしたい！というリクエストで 【卓上キーボード】

プレゼントをもらって『やったぁー！』って喜んでる姿はこどもらしくて微笑ましいですね

元気に仲良く大きくなってもらいたいな

昨日は【かっさ】二回目の講習に行ってきましたよ～

背中見てください！前回より鬱血が出てないっ。変化がよくわかります。

あれから毎日のように首から肩のリンパを流しながら顔を中心にやってます。首が長くなった感じでスッキリ

今回は施術方法もしっかり指導してもらってきましたよ

テルミーとコラボはできませんが 人にやってあげれます。モデルさん募集中(笑)

コリをほぐす。滞りを流す。いらないものを排出する。

テルミーでも かっさでも。

そしてもう一つ アタシの大事なほぐしアイテムはストレッチポール。 今かなりメジャーになってきて芸能人からスポーツ選手まで愛用者が増えてるそうですね。アタシの愛用歴は４年。

首や肩こり、背中の丸み、お尻のコリやふくらはぎのむくみなどにも使えます。

基本的にはポールの上に寝るだけ。重力で前に入り込んだ肩が開いて肩甲骨がほぐれます。骨盤が整います。 五分ほどゴロゴロしてるだけで そのあと床に寝ると ぺたーっと背中が床についてるのがわかります

体がリセットされて 気持ちがいいですよ３０歳過ぎてから自分のカラダは自分でメンテを心がけてます。お気に入りのアイテムで４０代も５０代もこのカラダと上手に過ごしていきたいですね。

寝室においていたら大地くん なぜか寝ながら抱いてます（笑）